ÇOCUKLARDA BAĞIŞIKLIK

   Bağışıklık sistemi vücudumuzda bulunan savunma sisteminin adıdır. Bu savunma sistemi vücudu zararlı dış etmenlerden korumaya odaklanmıştır.  Çevresel ve mevsimsel faktörler gibi çeşitli etmenlerden dolayı bağışıklık sistemini dönem dönem güçlendirmek gerekmektedir.

Bağışıklık sisteminin zayıfladığı dönemlerde kişi  genel sağlığına dikkat etmezse ciddi hastalıklar ortaya çıkabilir. Vücudun savunma mekanizması özellikle çocuklar için ayrı bir öneme sahiptir. Çocuklarda bulunan bağışıklık sistemi yetişme ve beslenme koşullarına bağlı olarak belli bir yaşa kadar gelişir. Çocukluk evresinden yetişkinlik evresine kadar geçen zamanda bağışıklık sistemi özenle kuvvetlendirilmelidir. Savunma sistemi yeteri kadar gelişmeyen vücut ilerleyen dönemlerde çok kolay hastalanacak ve yenik düştüğü bakteriler, mantarlar, parazitler ve virüsler sebebi ile ciddi hastalıklara yakalanacaktır (Örneğin; bronşit, havale, zatüre, astım, koa) .

Bağışıklık sisteminin geliştiği en önemli dönem okul dönemidir. 5’li yaşlara kadar ev ve yakın çevre dışına çıkmayan çocuk bu yaştan sonra anaokulu ile tanışır. Kalabalığa alışık olmayan vücut,  nefes alışverişinin fazla olduğu kapalı alanlarda daha çabuk hasta olur.  İkinci dönem olan ilkokul evresinde ise çocuğu daha büyük bir kalabalık beklemektedir.

İlkokul dönemi savunma mekanizmasının oturmamış olması sebebi ile hastalıklarla geçer. Elbette bu ebeveyn için en zor evredir. Çocukların sık sık hasta olmaması için hastalık öncesi önlem almak gerekir. Sağlıklı beslenme ve çeşitli ek gıdalar ile çocuk sağlığı korunabilir ve kısa vadede bağışıklık kuvvetlendirilebilir. Bu dönemdeki birinci faktör temizlik alışkanlığı ile beraber beslenme şeklidir. Bu etmenler sağlandıktan sonra ek gıdalardan yararlanmak gerekir.

Harnup pekmezi, dut pekmezi, bal, arı sütü ve propolis gibi doğal ürünler yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da vücut direncini arttırır. 

Bunun yanında son yıllarda araştırmalara konu olan ekinezya bitkisi içerdiği etken maddelerle bağışıklığı kuvvetlendirmede destektir. Bu doğal ürünler içerisinde propolis ayrı bir yere sahiptir. Çünkü propolis doğada bulunan en güçlü antibiyotiklerden biri olarak kabul edilir. Hastalıklara ise bakteriler, virüsler, parazitler gibi mikroorganizmalar sebep olmaktadır.  Ayrıca hepimizin bildiği üzere C vitamini kış mevsiminde ve çocukların gelişim dönemlerinde sıklıkla tüketilmelidir. Bağışıklık sistemini en fazla destekleyen elementlerden biri de çinko elementidir. Çinko eksikliğinde ciddi bağışıklık hastalıkları görülebilir. Çinko elementi sadece savunma mekanizmasını da desteklemez. Çocuğun boy gelişimi, saç ve tırnak yapısı ile kilo kontrolü üzerinde de oldukça etkilidir.

 

Geleceğimiz olan çocuklarımızın sağlığına özen göstermemiz hepimizin en önemli görevidir. Sağlıklı yetişen nesiller sağlıklı toplumlar inşa ederler.

Sağlık Bizimle Olsun!

Senem DİNÇ

Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzm.

NOT: Aksu Vital’in bebek ve çocuklar için olan Provitec Şurubunu BURADAN sipariş edebilirsiniz.

Siparişlerimiz teknik bir sorundan ötürü kredi kartıyla değil, kapıda ödemeli olarak gönderilebilmektedir.